Diş koruması hakkında 12 ipucu, bilmelisiniz!

1. Dişleri olmayan çocuklar da "fırça" yapmalıdır. Daha bilimsel yöntem, dişlerini, sabah ve akşam, sabah ve tekrar akşam yemeğinden sonra veya yatağa gitmeden önce dişlerini sıkmak için dişlerini iki kez fırçalamaktır. zaman. Sadece sabah dişlerinizi fırçalamak yağmurdan sonra bir şemsiye göndermekten farklı değildir. Gıda kalıntıları geceleri on saatten fazla dişler arasında fermente edilir. Bakteriler çoğalır ve dişlere kolayca zarar verebilen toksinleri serbest bırakır. 2. Diş fırçasını fırçalayın Diş kaybolursa diş kaybolursa, mukoza zar, diş etleri ve alveoler dokular hala orada. Normalde, periodontal patojenler oral mukoza, tükürük ve diş etlerinin yüzeyinde yaygın olarak dağıtılır. Buna ek olarak, diş fırçalamak, yutma refleksini ve öksürük refleksini arttırmak için de elverişlidir, solunum sistemini koruyabilir. Bu nedenle, yaşlıların dişleri tamamen düşmüş olsa bile, diş etlerini ve alveoler temizlemek için yumuşak bir diş fırçası kullanmalıdırlar.

3. Çocuklar yetişkin diş macunu kullanmamalıdır. Çocuklar özel diş macunu kullanmalıdır. Yetişkinlerle karıştırılmamalıdır. Çocuk diş macunundaki florür miktarı daha uygundur, bu da diş ve aşırı florürü önleyebilir. Yetişkin diş macunu kullanıyorsanız, diş florozuna veya iskelet florozuna neden olabilecek çok fazla florür tüketebilirsiniz.

4. Sabah dişlerinizi fırçalamayın. Daha bilimsel yöntem, sabahları ve akşamları iki kez, sabah bir kez ve daha sonra akşam yemeğinden sonra veya yatmadan önce dişlerinizi fırçalamaktır. Bu, dişlerdeki gıda kalıntılarının birikim süresini kısaltabilir. Sadece sabah dişlerinizi fırçalamak yağmurdan sonra bir şemsiye göndermekten farklı değildir. Gıda kalıntıları geceleri on saatten fazla dişler arasında fermente edilir. Bakteriler çoğalır ve dişlere kolayca zarar verebilen toksinleri serbest bırakır.

5. Dişlerinizin fırçalanmasında ısrar et, dişlerinizi yıkayamaz. Dişlerinizi fırçalamakta ısrar ederseniz, diş hesaplığınız da olabilir. Diş hesaplığını çıkarmak için yılda bir kez sözlü muayene için normal bir hastaneye gitmek en iyisidir. Diş hesaplaması zamanında çıkarılmazsa, diş etleri daha da küçülür ve periodontal hastalık daha da gelişir. Sonunda diş kaybına yol açar.

6 Dişlerin düşmesini ve dişleri sokmasını beklemeyin. Genel olarak, ne kadar çok diş eksikse, restorasyonun (kılıflar) etkisi o kadar kötü olur. Birçok yaşlı insan 1-2 diş eksik olduğunu düşünür, diğer dişler hala kullanılabilir, dişleri takmak için acele etmez, ancak bu, kalan dişlerin gevşemesine ve diğer dişlerin aşırı giymesine neden olur. Tam protezler en kötü etkiye sahiptir, özellikle alveoler kemik atrofi olduğunda, protezlerin gevşemesi ve zayıf çiğnemesi kolaydır.

7. Oral kanseri indükleyebilecek diş ekipmanı, ucuz ve alt protezler ve diş fırçaları kullanın. İnferior diş fırçaları genellikle sadece zayıf antibakteriyel yeteneğe sahip olmakla kalmayıp aynı zamanda tahriş edici mukoza zarlarına eğilimli olan ve oral kansere kolayca neden olabilecek tekrarlanan hasara neden olan nispeten büyük fırça kafalarına sahiptir. İnferior protezler de doğrudur. Yaşlı insanlar ucuz takma dişler için açgözlü olmamalı ve sadece ucuz protez satın almalı ve giymelidir.

8. Diş ağrısı diş ağrısı taşıyamaz, birçok insan taşıyabilirlerse onu taşımak ister. Oral hastalıklar insan vücudunun sağlığını etkileyebilir, özellikle yaşlıların diş ağrısı varsa, onlara dayanmayın, aksi takdirde büyük sorunlar ortaya çıkacaktır. Örneğin, kalp hastalıklarının bazen diş ağrısı semptomları vardır, bu nedenle gecikemezsiniz. Diş ağrısının erken tedavisi sadece hastalığın gelişimini önlemekle kalmaz, aynı zamanda paradan tasarruf sağlar.

9. Gazlı içecekler içtikten sonra, gargaradaki asidik maddenin diş emayesini yumuşatacağını ve dişleri demineralize edeceğini unutmayın. Karbonatlı içecekler içtikten sonra ağzınızı su ile durulamak ve yarım saat sonra dişlerinizi fırçalamak en iyisidir. 10. Çok fazla fırçalama diş fırçasını yok edecektir. Çok fazla fırçalama, emayenin dişlerin yüzeyindeki aşınmasını ağırlaştırarak diş aşırı duyarlılığına ve diş hamuru maruziyetine, özellikle yanlış fırçalanmaya neden olur. Aslında, dişlerinizi fırçalamak için 200 gram güç yeterlidir. Ne kadar güçlü olduğunu bilmiyor musun? Kol yerine dişlerinizi fırçalamak için bileğin gücünü kullanmanın en iyisi olduğunu unutmayın.

11. Diş fırçanızı suya daldırmayın. Çoğu insan dişlerini fırçaladığında, diş macunu sıkmadan önce diş fırçasını alışkanlıkla nemlendirir. Ama aslında, diş fırçası ıslaksa, diş macunu sıktıktan sonra kolayca köpüklenir. Ağızda çok fazla köpük varsa, insanlar uzun süredir fırçaladıklarını hissedecek ve bittiğini düşünecekler. Şu anda, dişler gerçekten fırçalanmadı.

12. Bir ailede bir tüp diş macunu kullanmayın. Aynı diş macunu tüpünü ne kadar çok kullanırsa, bakterileri yayma şansı o kadar yüksek olur. Herkesin ağzında birçok bakteri türü vardır. Diş fırçalamak sadece dişlerin yüzeyindeki bakterileri azaltır. Onları tamamen ortadan kaldırmak imkansız. Kesinlikle diş fırçası kıllarına bağlı bakteriler olacaktır. Bir aile bir tüp diş macunu kullanırsa, herkesin ağzındaki bakteriler tüpün ağzında birikir ve daha sonra başkasının diş fırçası tarafından alınır.